2009年10月30日

久しぶりに

こんばんはわーい(嬉しい顔)
久しぶりのブログになりますバッド(下向き矢印)今日はお休みで日中暖かかったので、娘も保育園お休みして公園に行きましたわーい(嬉しい顔)
タイヤ公園。柴崎駅近くの公園で、大きな公園ではないのですが、やたらとタイヤがあり(遊具として)ママさん、お子ちゃまたちが沢山いましたグッド(上向き矢印)
久しぶりに行った公園遊び、楽しかったけど疲れましたあせあせ(飛び散る汗)

そういえばお恥ずかしい話ですが(ふらんす堂の方は知っていますが)、先日娘に頼まれでんぐり返しをやることに、、、はりきってやったのはいいものの、肩を痛めてしまいましたもうやだ〜(悲しい顔)
実家の母や友人には「年を考えたほうがいいんじゃない?」ときつい言葉バッド(下向き矢印)やはり年齢に関係なく、軽ーい運動をやったほうがいいのではと考えさせられましたふらふら


簡単にかつ短時間、しかもどこでもできるストレッチ法誰か知っていたら教えてくださーい目


ようやく肩の痛みが少し楽になった空でした
posted by ふらんす堂 at 19:45| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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